こんにちは☆ikumiです^ ^ 正月太りを解消しようと始めたダイエット！ 結果はマイナス２ｋｇ & パンツのサイズダウンに成功♪ それからやく１ヶ月経った今どうなったかというと、、、 なんとそこから更に１ｋｇ減！！ 最近会う人会う人に 『痩せた？』とか...

お正月太りをどうにかしたくて始めた 【公開ダイエット☆】 ちょうど１ヶ月なるので、結果発表したいと思います♪ なんと！！！ MAX時より→→→ マイナス2Kg達成！！ 頑張りました(T-T)と、 言いたいところですが笑 やった事は至って簡単。...

こんにちは☆　ikumiです( ´ ▽ ` ) JAZZを聴きながらブログ書いてます♪ シャレオツ感を出したい訳ではなく笑 これも痩せる為には必要なんです^ ^ 皆さん、副交感神経って聞いたことありますか？？ 自律神経は【交感神経】と【副交感神経】に分かれていて、...